Introducción a la Meditación
Acerca de este curso
¿Quieres aprender a meditar?
¿Deseas disminuir el estrés, la ansiedad, tensión y guardar más calma en cualquier situación?
¿Quieres conectar con la voz divina de tu interior?
En esta serie te voy guiando desde el cuerpo físico hasta la dicha en tu interior a través de un conjunto de prácticas sencillas para empezar a meditar y conectar tu esencia.
Course Content
34 Lecciones
Introducción a la Meditación
¿De qué se trata esta serie?
02:01
Te invito a la serie de Introducción a la Meditación
...
Qué es Meditar y sus Beneficios
03:50
Meditar es el estado de paz y conciencia absoluta. Nos ayuda a calmar la mente, conectar con nuestra intuición y...
Resolviendo dudas
08:05
Es normal tener algunas dudas al empezar a meditar, así que aquí te explico algunas de las más comunes....
Recomendaciones
02:58
Aquí te comento algunas recomendaciones para facilitar tu práctica de meditación....
Postura Sentada
16:49
Conoce cuál es la postura más adecuada para meditar sentado y su alineación recomendable, ya sea que quieras sentarte en...
Capa Física
Capa Energética
Capa Mental
Capa de la Conciencia
Capa del Alma
Fin de la Serie
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