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Cómo cuidar las Muñecas

Categories: Yoga
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Acerca de este curso

Te duelen las muñecas al hacer yoga?

En esta clase te voy a mostrar algunos ejercicios  que nos ayudan a fortalecer las muñecas y a hacer consciencia sobre el posicionamiento de las manos en el piso para que tu practica sea mucho más cómoda.

Contenido del Curso

1 Lecciones

Muñecas Sanas

Cómo cuidar las Muñecas
40:48
Práctica de asanas en la que realizaremos ejercicios para fortalecer los músculos de los brazos. También exploraremos el posicionamiento de...

Requisitos

  • 2 Bloques
  • 2 Plumas o lápices

Calificaciones y reseñas de los estudiantes

5.0
Total 1 Valoración
5
1 Valoración
4
0 Valoración
3
0 Valoración
2
0 Valoración
1
0 Valoración
Karina Nava
hace 3 años
Excelente me ayuda en la asana de cuervo